وبسایت بدنسازی بدن خوبا
برای یافتن حرکات و مقالات مورد نظر، لطفا کد حرکت تمرینی یا اسم حرکت مورد نظر و برای مقالات، عنوان مقاله را در باکس جستجو وارد نمایید.
حرکات ورزشی
آخرین مطالب
تحریک انسولینی
این روزا تب رژیم های غذایی مختلف مثل کتوژنیک و کارب سایکلینگ و لوکارب خیلی
ژنتیک و چاقی
این واقعیت که DNA روی میزان توزیع چربی بدن ما تأثیر میذاره، در کشف سال
کربوهیدرات در شب
همگی درمورد اینکه بعد از ساعت ۶ بعداز ظهر کربوهیدرات نخور شنیدید! یا شاید حتی
ماه رمضان
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، خیلی از ورزشکارا دغدغه ی ذهنیشون نحوه ی تنظیم
محاسبه گر BMI
تیم بدن خوبا از سال 94 با هدف از بین بردن باورهای غلط و افزایش سطح آگاهی افراد در بدنسازی در اینستاگرام شروع به فعالیت کردند. خوشبختانه در کوتاه مدت با استقبال بسیار خوب کاربران روبرو شدیم و روزبهروز به تعداد دنبال کنندگان ما افزوده شد. در حال حاضر بیش از نیم میلیون دنبال کننده در سطح اینستاگرام و بیش از 5 هزار شاگرد به صورت آنلاین در چند سال گذشته زیر نظر پویا بیات (مربی فدراسیون و موسس مجموعه بدن خوبا) فعالیت میکند.