یک خمیر دندان خوب در ابتدا باید حاوی فلوراید باشد زیرا فلوراید از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. همچنین باعث مقاوم سازی دندان‌های شما می‌شود‌. هیچ‌گاه از خمیر دندان‌های سفید کننده به طور مداوم استفاده نکنید. چون این نوع خمیردندان‌ها دارای مواد شیمیایی هستند پس می‌توانند دندان‌ها و لثه را تحریک کنند. سعی کنید پیش از خرید یک خمیر دندان خوب حتماً ترکیبات روی بسته‌بندی محصول را بررسی کنید‌ هر چقدر که مواد سازنده خمیر دندان کمتر باشد قطعاً کمتر باعث آزردگی دندان‌های شما خواهد شد. یادتان باشد جوش شیرین یا همان baking soda یک ماده مفید و مؤثر در خمیر دندان است. یادتان باشد امروزه بیشتر خمیردندان‌ها دارای شکر و طعم‌دهنده‌های مختلفی هستند در صورتی که شکر و سایر مواد اضافی می‌تواند مینای دندان را تخریب کند‌ پس بهتر است از خمیر دندان‌های ساده و بدون طعم استفاده کنید. البته خمیر دندان‌هایی که حاوی شیرین کننده های طبیعی مثل زایلیتول هستند کمتر باعث آزار سطح دندان خواهند شد. یکی دیگر از رایج‌ترین خمیر دندان‌های موجود در بازار خمیر دندان‌های ذغالی هستند. این محصولات اگر چه برای رفع لکه‌های دندان مفید می‌باشند ولی در صورت استفاده مداوم سلامت دندان را به خطر خواهند انداخت. پس بدون شک خرید یک خمیر دندان خوب کار چندان ساده‌ای هم نیست.

اصولاً تمامی خمیر دندان‌های سفید کننده دارای مواد ساینده‌ای هستند که لکه‌های روی دندان را از بین می‌برند. البته برخی از این خمیردندان‌ها شیمیایی و قوی هستند و برخی نمونه‌های دیگر ترکیبات گیاهی و ملایمی دارند. معمولاً خمیر دندان‌های سفید کننده عملکرد چندگانه‌ای از خود نشان می‌دهند. چون علاوه بر داشتن فلوراید دارای مقدار مشخصی جوش شیرین، دی کلسیم فسفات و از همه مهم‌تر سیلیکا هستند. ضمن اینکه خمیر دندان‌های سفید کننده ضد حساسیت بوده و به دلیل داشتن سدیم بی‌کربنات لایه‌بردار هم می‌باشند. پس به راحتی پلاک دندان‌ها را از بین می‌برند و از تشکیل شدن جرم دندان‌ها جلوگیری می‌کنند. از طرفی خمیر دندان‌های سفید کننده گیاهی علاوه بر سفید کردن دندان‌ها مانع از التهاب لثه می‌شوند همچنین تا چندین ساعت رشد پلاک‌ها را مهار می‌کنند. یادتان باشد امروزه برخی از خمیر دندان‌های سفید کننده بر پایه کربن تولید می‌شوند و در بازار به آن‌ها خمیر دندان‌های ذغالی گفته می‌شوند. برخی دیگر از خمیر دندان‌های سفید کننده حاوی سیترات روی هستند بنابراین تأثیر پاک‌کنندگی زیادی دارند. نمونه دیگری از این خمیردندان‌ها بدون پارابن و گلوتن هستند پس ضمن سفید کردن دندان می‌توانند سطح دندان را به خوبی آبرسانی کنند. در این میان خمیر دندان‌های سفید کننده حرفه‌ای مقادیر قابل توجهی پر اکسید هیدروژن دارند. پس باید این خمیر دندان‌های قوی را به شکل دوره‌ای استفاده کرد.

متأسفانه بیشتر افراد تصور می‌کنند که جرم گیری مضر است. همچنین فکر می‌کنند که جرم گیری باعث می‌شود تا مینای دندان آسیب دیده و موجب پوسیدگی بیشتر دندان‌ها شود. در صورتی که کاملاً این یک باور اشتباه است چون که ماندگاری جرم دندان می‌تواند بافت های نگهدارنده دندان را تخریب کند همچنین باعث آسیب زدن به لثه شود. از طرفی جرم دندان محل مناسبی برای انباشته شدن و تکثیر باکتری‌ها را فراهم می‌کند. پس جرم گیری یک عملکرد صحیح برای پیشگیری از آسیب رسیدن به دندان‌ها می‌باشد. امروزه طبق تحقیقات علمی فراوان ارتباط مستقیمی میان بیماری‌های دهان و دندان و بیماری‌های قلبی و عروقی وجود دارد حتی برخی زایمان‌های زودرس بر اثر مشکلات لثه گزارش شده است. چون باکتری‌های دهانی می‌توانند موجب تشدید شدن مشکلات قلب و عروق شوند‌. بنابراین تجمع پلاک و رسوبات دندانی به طور حتم سلامت عمومی بدن را تهدید می‌کند. پس این جرم دندان است که برایتان مضر است نه جرم گیری دندان.

لمینت سرامیکی بعد از تراش خوردن دندان و انجام دادن قالب‌گیری باید توسط لابراتوار ساخته شود‌. سپس با کمک یک دندانپزشک ماهر روی سطح دندان چسبانده شود‌. پس پروسه درمان با استفاده از لمینت تقریباً 2 الی 3 هفته طول خواهد کشید. در صورتی که ونیر کامپوزیت در همان جلسه اول تقریباً 5 ساعت طول خواهد کشید تا فرم داده شود. از طرفی نیاز به تراش دادن دندان و یا انجام قالب‌گیری ندارد. بنابراین درمان های کامپوزیت انتخاب صحیح تری است و قابل برگشت می‌باشد. همچنین باعث التهاب لثه نمی‌شود و به هیچ وجه موجب بدبویی دهان نخواهد شد. اگر ماده کامپوزیت از جنس خوبی انتخاب شود تا سالیان دراز هیچ نوع تغییر رنگی ندارد. در صورتی که جنس لمینت بیشتر در معرض تغییر رنگ قرار می‌گیرد. نکته مهمی که در تفاوت میان لمینت و کامپوزیت وجود دارد عدم امکان ترمیم لمینت در صورت لب پر شدن است. اما چنانچه ونیر کامپوزیت لب پر شود بدون نیاز به تعویض کامپوزیت می‌توانید آن را ترمیم کنید. مهم‌ترین مسئله همیشه قیمت لمینت و کامپوزیت است. امروزه لمینت سرامیکی در قیمتی بسیار ارزان‌تر از کامپوزیت مورد استفاده قرار می‌گیرد.